1. Cà Phê Detox Mật Ong & Chanh
Nguyên Liệu:
-
Cà phê đen nóng: 1 tách
-
Mật ong nguyên chất: 1–2 muỗng cà phê
-
Nước cốt chanh: 1/2 quả
-
Nước ấm: 1/2 tách
Cách Làm:
-
Pha cà phê đen nóng như bình thường.
-
Cho mật ong, nước cốt chanh vào cà phê, khuấy đều.
-
Thêm nước ấm, khuấy đều lần nữa và thưởng thức.
Công Dụng:
-
Mật ong giàu chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
-
Chanh chứa nhiều vitamin C, hỗ trợ giải độc cơ thể.
2. Cà Phê Detox Dầu Dừa & Quế
Nguyên Liệu:
-
Cà phê đen nóng: 1 tách
-
Dầu dừa nguyên chất: 1 muỗng cà phê
-
Bột quế: 1/2 muỗng cà phê
-
Nước ấm: 1/4 tách
Cách Làm:
-
Pha cà phê đen nóng như bình thường.
-
Cho dầu dừa, bột quế vào cà phê, khuấy đều.
-
Thêm nước ấm, khuấy đều lần nữa cho hỗn hợp hòa quyện.
Công Dụng:
-
Dầu dừa chứa axit béo chuỗi trung bình, giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.
-
Quế hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn.
3. Cà Phê Detox Gừng & Nghệ
Nguyên Liệu:
-
Cà phê đen nóng: 1 tách
-
Gừng tươi: 1/2 củ (băm nhỏ)
-
Bột nghệ: 1/2 muỗng cà phê
-
Nước ấm: 1/2 tách
Cách Làm:
-
Cho gừng băm vào nước ấm, đun sôi nhẹ khoảng 5 phút để tinh chất gừng tan ra.
-
Lọc nước gừng, thêm cà phê đen nóng và bột nghệ vào, khuấy đều.
Công Dụng:
-
Gừng chứa gingerol, có tác dụng chống viêm, giảm đau, hỗ trợ tiêu hóa.
-
Nghệ chứa curcumin, giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch.
Lưu Ý:
-
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên, chất lượng tốt.
-
Uống cà phê detox vào buổi sáng để tối ưu hóa hiệu quả.
-
Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao thường xuyên.
-
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Hãy lựa chọn công thức cà phê detox yêu thích và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn!
